「 投稿者アーカイブ:Kaoru_JOshima 」 一覧

四葉のクローバーがいとも簡単に見つかる!3つの条件~四つ葉を見つけると幸せになれるのか?

2017/10/09   -考察

小さい頃、あれだけ探しても見つからなかった“幸運”の「四つ葉のクローバー」。公園や草むらで遊ぶことも多かったし、そこに十分な時間をかけることもできたのに。 筆者はいつの頃からか、ふと草むらを見るだけで ...

運動は脳を活性化する!~運動が脳に与えるうれしい10の効果

2017/09/24   -考察

運動は脳を活性化する! 脳を活性化する究極の方法は、「運動」であると言われています。2000年以降、「運動は脳に対して、ものすごく良い効果を与える」というエビデンスがたくさん示されるようになったことも ...

もっと楽しく生きるために!意識を打ち消して“無意識さん”の力を使う3つのテクニック

2017/09/18   -読書

『無意識さんの自動運転に任せたとき、あなたの人生は美しく変わる』 私が読んできた本の中で、「無意識の世界」についてもっとも分かりやすく、そして実践的なものとして教えてくれたのが大嶋信頼さんの『無意識さ ...

「パキッ」と鳴らすとスッキリ!関節を強く曲げると「パキパキ」音が鳴る理由

2017/09/17   -雑記

関節を鳴らすとスッキリする じっと座っていたり、同じ姿勢を長くとっていたりすると首や腰がこってくると、ついつい思いっきり関節を曲げたり、ひねったりして「パキッ」と音をさせてしまいたくなります。 このテ ...

次への一歩へつなげられるか!失敗したときにどんな言葉をかけるか

2017/09/17   -考察

  失敗したときにかける言葉が難しい 子どもや生徒というのは、私たちが思っている以上に言葉、そしてそこに隠されているメッセージというものに敏感です。 成功したときにほめるという場合には、ほめ ...

やる気も成績もほめ方次第!成功したときにどんな言葉をかければいいのか

2017/09/16   -考察

  子供や生徒は、あなたの言葉の裏にあるメッセージに敏感 子供や生徒というのは、私たちが思っている以上に、私たちの言葉、そしてその裏に隠されているメッセージというものに敏感です。 私たちは親 ...

短期間でも深い!高齢者介護施設見学実習で学んだ『人生で大切な5つこと』

2017/09/10   -考察

  1週間の高齢者介護施設見学実習 先週一週間、授業の一環として高齢者介護施設に見学に行ってきました。見学実習の目的は、介護施設での医療者としての働き方、あり方を考えるということでした。 そ ...

気持ちよく眠りにつために、『脳の覚醒度を下げる5つのポイント』

2017/09/04   -考察

  脳をうまく使うためには、睡眠が不可欠 脳をうまく活用した生活や勉強を行うためには、規則正しい生活が不可欠です。規則正しい生活には、十分な睡眠が必要です。そして、十分な睡眠をとるためには、 ...

デートの必勝法!『感情の発端』を読み違えさせるテクニック~“恋”なんてしょせん勘違い

2017/09/03   -読書

  怖いから走るのか、走るから怖いのか 通常私たちは、人間自体、何らかの感情に突き動かされて行動する/していると思っています。つまり、「怖い」という感情があるから、「走る」という行動をとると ...

『~せい』『どうせ~』という口ぐせが成功を逃してしまう!今すぐ、自分の失敗を認めよう!

2017/09/02   -考察

マインドセットしだいで変わる失敗の意味 近年、失敗の意味合いに変化が生じていると指摘されています。「私は失敗した」というひとつの出来事・結果に過ぎないものが、「私は失敗者だ」というアイデンティティにま ...

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